Kategorie przepisów: Lekka kolacja

Sałatka z roszponką, szynką i orzechami nerkowca w miodowym dresingu.

Sałatka z roszponką, szynką i orzechami nerkowca w miodowym dresingu.

 

 

 

Składniki:
-  220g mango
-  180g Szynki Spod Powału (Hańderek)
-  200g roszponki
-  kulki sera mozarella
-  2 łyżki oliwy
-  2 łyżeczki soku z cytryny
-  3 łyżeczki miodu
-  sos balsamico
-  orzechy nerkowca do posypania

 

 

Mango pokrój w kostkę, Szynkę w paseczki. Roszponkę ułóż na talerzu. Dodać pokrojone mango i szynkę oraz kulki mozzarelli. Oliwę wymieszać z sokiem z cytryny i miodem. Dresingiem polać sałatkę. Całość posypać orzechami nerkowca i delikatnie polać sosem balsamico. Podawać bez zwłoki J.

Smacznego!

 

 

*Inspiracja zaczerpnięta z www.mojepasjekrakow.blogspot.com

Sałatka z kaszą bulgur i karczkiem.

Sałatka z kaszą bulgur i karczkiem.

Składniki: - 3/4 szklanki kaszy bulgur - 100 g karczek kruchy |Hańderek| - 2 łyżki posiekanej natki pietruszki - 2 łyżki owoców granatu - 1 figa - 1 łyżeczka masła - 1/2 papryki czerwonej - 1/2 papryki żółtej - 5 rzodkiewek - sól, pieprz. Przygotowanie: Kaszę przepłukać wsypać do miski. Dodać masło, sól i pieprz do smaku. Zalać wrzątkiem 1 cm ponad powierzchnię kaszy, wymieszać, przykryć i odstawić do napęcznienia. Kasza powinna wchłonąć cały płyn, jeśli nie, to resztę odlać. Papryki pokroić w drobną kosteczkę. Rzodkiewki w półplasterki a karczek w paseczki. Zimną kaszę wymieszać z paprykami, rzodkiewką, pietruszką, karczkiem i połową owoców granatu. Resztę owoców rozsypać na sałatce i dodać pokrojoną figę. Smacznego.     https://ala-piecze.blogspot.com

Sałatka FIT

Sałatka FIT

Składniki

     
-  kiełbasa sołtysa (HAŃDEREK)
-  cukinia baby
-  czerwona papryka
-  ananas
-  rucola
-  liście rzodkiewki
-  bazylia
-  ser koryciński
-  crema con Aceto Balsamico di Modena IGP classica
-  olej rzepakowy do smaku.

 

Ananasa pokrój w plastry, grilluj jako pierwszego. Pokrój w trójkąty. Następnie grilluj pokrojoną w plastry cukinię.

Na półmisku skomponuj sałatkę zaczynając od liści rzodkiewki i rucoli.

Dopraw do smaku solą i pokrop olejem.

Międzyczasie pokrój w paski paprykę, tę wykorzystamy bez grillowania.

Grilluj kiełbasę sołtysa uprzednio pokrojoną w plastry. Grilluj ją jako ostatnią i wkomponuj w sałatkę na samym końcu ,aby była jeszcze dość ciepła przed podaniem.

Ser koryciński pokrój w grubsze trójkąty.

Całość dopraw zygzakami z włoskiego kremu z octem balsamicznym.

SMACZNEGO!

 

*Inspiracja zaczerpnięta z http://www.zkuchnidokuchni.pl

 

 

 

Lekka kolacja – przepisy, które Cię zainspirują

Marzysz o smakowitej, a zarazem lekkiej kolacji, która zaspokoi Twój głód bez uczucia ciężkości? Na Handerek.com znajdziesz inspirujący zbiór przepisów na lekkie kolacje na ciepło. Odkryj nowe smaki i zdrowe propozycje, które połączą w sobie lekkość, aromatyczność i zaspokajanie głodu.

Nasze przepisy na lekką kolację doskonale sprawdzą się nie tylko dla singli, ale także dla par, które pragną dzielić kulinarne doznania w romantycznej atmosferze. Przekonaj się, jak łatwo można przygotować lekką kolację dla dwojga, która nie tylko smakuje wybornie, ale także jest zdrowa i zbilansowana.

W naszych propozycjach znajdziesz świeże, sezonowe składniki, które dostarczą niezbędnych witamin i minerałów. Szukasz inspiracji na lekką kolację na ciepło? Oto kilka pomysłów, które z pewnością Cię zainspirują. Przygotuj aromatyczne zupy, sycące sałatki ze strączkami i orzechami, czy wykwintne dary morza – lekko, zdrowo i niezwykle smacznie.

Szukasz pomysłu na dzisiejszą lekką kolację? Zajrzyj tutaj: Szybkie sałatki – 6 propozycji na obłędnie pyszne dania bez stania w kuchni

Pomysły na lekką kolację – poznaj sprawdzone przepisy od Hańderka

Dzielimy się z Tobą sprawdzonymi pomysłami na lekką kolację, które z pewnością przypadną Ci do gustu. Odkryj tajniki przygotowywania lekkich dań dla dwojga, które rozbudzą zmysły i pozwolą Wam razem cieszyć się chwilami przy stole. Z nami lekka kolacja dla dwojga będzie romantyczna, a także pełna smaku i świeżości.

Pomysły na lekką kolację od Hańderka to więcej niż przepisy: to także inspiracja do eksperymentowania w kuchni. Dodaj do swojego menu kolacyjnego wyjątkowe potrawy, których do tej pory nie próbowałeś. Kluczem do udanej lekkiej kolacji dla dwojga jest zrównoważone połączenie smaków i uwzględnienie świeżych składników. Dlatego nie wahaj się eksperymentować, tworzyć i dostosowywać przepisy do swoich własnych preferencji smakowych.

Podsumowując, lekka kolacja to nie tylko sposób na lepsze samopoczucie, ale także okazja do cieszenia się pysznym jedzeniem w doborowym towarzystwie. Na Handerek.com znajdziesz przepisy, które połączą w sobie lekkość, smakowitość i zdrowie. Daj się zainspirować i odkryj, jak łatwo można przygotować posiłek, który nie tylko zaspokoi Twoje podniebienie, ale także pozwoli Ci delektować się chwilą spędzoną przy stole. Czekamy z gotowymi pomysłami na lekką kolację – sprawdź i przekonaj się sam!

Danie na kolację walentynkową w domu – zainspiruj się z okazji Święta Zakochanych.