Kategorie przepisów: Tani obiad

Najlepszy przepis na hamburgera z mięsem Hańderek

Dzień Hamburgera – przepis na wykorzystanie mięsa wołowego z oferty Hańderka – ciekawy pomysł na burgera

Powiązane: Gotowe menu na Boże Narodzenie – pieczone mięsa na pierwszy i drugi dzień Świąt Oryginalny przepis na bigos staropolski z kiszonej kapusty, z dużą ilością mięsa Jak nie spalić mięsa na grillu. Grillowane kofty – szaszłyki z mięsa mielonego Necówka domowa z mięsa mielonego z polędwiczką wieprzową Śniadania do szkoły: 5 pysznych pomysłów na ...

2
Łatwe
Papryka naprawdę HOT!
Jak nie spalić mięsa na grillu.

Jak nie spalić mięsa na grillu.

Kilka zasad zdro­we­go gril­lo­wa­nia.

  • Nie śpiesz się z pieczeniem - fachowcy sugerują, aby mięsa na grillu piec w niższej temperaturze, nawet, jeśli oznaczałoby to wydłużenie czasu przygotowania potrawy. Cel jest prosty - zmniejszenie powierzchni spalonej mięsa.

Wskazówka: przenieś ruszt na wyższy poziom.

  • Spalone i za bardzo spieczone części bezwzględnie usuń.
  • Nie trzymaj gotowych potraw na grillu, co przygotujesz – na bieżąco podawaj do zjedzenia.
  • Używaj specjalnych karbowanych aluminiowych tacek, które ograniczą ściekanie tłuszczu na płomień lub żar.
  • Jeżeli nie chcesz stracić aromatycznego soku z potrawy  do obracania używaj specjalnych szczypiec a nie np. widelca mogącego dziurawić potrawę
  • Używajmy marynat z ziół, octu, wina. Z badań wynika, że marynowanie mięsa czerwonego na 1-2h przed obróbką termiczną znacznie ogranicza postanie szkodliwych substancji a dodanie przed grillowaniem do mięsa rozmarynu, może zmniejszyć poziom HCA nawet o 100%. Podobne efekty uzyskamy używając: mięty, bazylii, oregano, szałwii.
  • Używając słodkich sosów, smaruj potrawę kilka minut przed podaniem. Cukier w nich zawarty szybko się karmelizuje i łatwo o spaleniznę.
  • Bezwzględnie dokładnie myj grill przed i po użyciu
  • Jak najmniej używaj chemicznych podpałek do grilla, gdyż mogą one przechodzić do potraw.
  • Nie  wkładaj do paleniska gazet, poremontowych resztek drewna, kartonów z nadrukami – to wszystko wydzielać może szkodliwe substancje a poza tym zmieni smak potraw.

 

 

Mięso na wszelki wypadek.

Mięso na wszelki wypadek.

Pewnie jesteście tak jak my fanami ucztowania na wolnym powietrzu, stąd przygotujcie się, że i Wasi znajomi mogą nimi być…wpadając niespodziewanie z wizytą „na grilla”.

 

W sezonie grillowym, który już został ogłoszony przez Panią Wiosnę warto pomyśleć o przygotowaniu porcji mrożonego i koniecznie marynowanego mięsa. Taka żelazna porcja będzie ratunkiem,  gdy dostaniemy niespodziewaną propozycję spędzenia popołudnia na ucztowaniu na wolnym powietrzu. Kilka kawałków karkówki, kurczaka warto zamarynować wcześniej w czosnku, soli i ulubionych przyprawach, a następnie zwinąć w rulony, włożyć do torebek do mrożenia żywności i zamrozić. Kiedy goście się pojawia po prostu wyjmiemy gotowe do pieczenia mięso i nic nie będzie w stanie nas zaskoczyć, nawet w świąteczne dni, kiedy sklepy są zamknięte

Kurczak po włosku z szynką i bazylią.

Kurczak po włosku z szynką i bazylią.

Składniki:
-  8 filetów w udek kurczaka
-  8 plastrów mocno suszonej szynki (np. prosciutto)
-  2 łyżki oliwy z oliwek
-  2 główki czosnku
-  800g pomidorów
-  175ml białego, wytrawnego wina
-  400g białej fasolki z puszki
-  duży pęczek bazylii.

 
Dopraw kurczaka solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem. Odłam 8 gałązek bazylii (ok. 3 listków na każdej gałązce) i połóż na każdym filecie z kurczaka. Owiń każdy kawałek kurczaka w plaster szynki i przymocuj pod spodem.

Nagrzej piekarnik do ok. 160 C. Rozgrzej oliwę na maksymalnie dużej patelni (najlepiej na dwa palniki). Połóż na patelni kawałki kurczaka i smaż przez ok. 4 minuty aż szynka będzie niemal chrupiąca a kurczak stanie się delikatnie złoty. Wtedy obróć i powtórz proces.

W międzyczasie, pokrój każdy ząbek na połówki a pomidory na ćwiartki (jeżeli są duże) lub połówki jak małe. Oderwij pozostałem listki bazylii. Kiedy kurczak będzie brązowy z obu stron dodaj pomidory, połowę listków bazylii i wino. Owiń od góry patelnię folią i piecz wolno w piekarniku ok. 40 minut.

Wyciągnij patelnię z piekarnika i nagrzej piekarnik do temperatury 210 C. Ściągnij folię i delikatnie dodaj fasolę do sosu z pomidorów. Wstaw do piekarnika bez przykrycia na ok. 30 min., aż pomidory, kurczak i czosnek staną się niemal chrupiące na brzegach.

Wyjmij z piekarnika, poszarp na drobne kawałeczki listki bazylii i posyp sos na patelni, delikatnie mieszając.

SMACZNEGO!

 

 

*Inspiracja zaczerpnięta z http://www.bbcgoodfood.com

Kotlety wieprzowe z czarną porzeczką

Kotlety wieprzowe z czarną porzeczką

Składniki:
-   400g czarnych porzeczek,
-   2 łyżki cukru,
-   50ml wody,
-   1 łyżka oliwy,
-   ok. 0,8kg chudych kotletów wieprzowych (schab),
-   sól, pieprz,
-   60g masła,
-   2 duże jabłka, obrane, pokrojone w plasterki,
-   szczypta cynamonu,
-   1 łyżeczka dżemu z czarnej porzeczki

 

Ilość na 6 porcji.

Porzeczki umyć, usunąć gałązki, umieścić w rondelku z wodą i cukrem. Przykryć, doprowadzić od wrzenia, zdjąć z ognia. Po lekkim wystudzeniu odcedzić owoce, płyn zachować. Oba odstawić na bok.


Rozgrzać oliwę na patelni, przyrumienić mięso z obu stron, krótko obsmażając. Doprawić solą i pieprzem, przykryć, dusić ok. 10 minut (wszystko zależy od grubości mięsa; jeśli są to naprawdę cienkie kotlety, dusić krócej, ok. 6-7 minut). Odstawić mięso na  bok. W międzyczasie przesmażyć jabłka na 10g masła (na kolor złoty, ok. 10 min), pod koniec dodać cynamon i wymieszać, odstawić.

 
Umieścić sok z porzeczek z dżemem w patelni, na której obsmażaliśmy wieprzowinę, zagotować, gotować kilka minut. Pociąć pozostałe masło na kawałki i wmieszać do gotującego się soku, aż powstanie gładki, lśniący sos. Dodać porzeczki i delikatnie wymieszać.

Podawać mięso na warstwie jabłek, polane sosem porzeczkowym. Jako dodatek można podać gotowane ziemniaki.
Smacznego!

*Inspiracja zaczerpnięta z http://cosniecos.blox.pl

Tani obiad – szybkie i zdrowe przepisy na każdą kieszeń

Poszukiwanie pomysłów na tani obiad, który jednocześnie będzie szybki, smaczny i zdrowy, jest dla Ciebie wyzwaniem? Na Handerek.com stawiamy sobie za cel dostarczanie inspiracji i prostych przepisów na codzienne dania, które nie obciążą Twojego portfela. Tani obiad nie musi oznaczać rezygnacji z jakości czy smaku – wręcz przeciwnie! Nasze propozycje to prawdziwe kulinarne przyjemności, które zadowolą nawet najbardziej wymagające podniebienia, nie niszcząc przy tym budżetu domowego.

Ugotowanie szybkiego taniego obiadu staje się prostsze niż kiedykolwiek wcześniej, dzięki naszym sprawdzonym przepisom. Stworzyliśmy kolekcję dań, które są łatwe do przygotowania, a dodatkowo bajecznie tanie.

W naszych propozycjach znajdziesz różnorodne pomysły na tani obiad, od klasycznych potraw po bardziej wyszukane dania, zawsze jednak utrzymane w zrównoważonym i przystępnym budżecie.

Przepisy na tani obiad z naszej strony to nie tylko sposób na oszczędność, ale również propozycje, które wprowadzą do Twojej kuchni świeżość i zdrowie. Sezonowe składniki, proste połączenia smakowe i krótki czas przygotowania to kluczowe elementy naszych propozycji. Tanie obiady przepisy, jakie prezentujemy, są dostosowane do współczesnego tempa życia, gdzie czas to cenny towar, a jednocześnie zdrowe odżywianie jest priorytetem.

Poszukujesz inspiracji? Sprawdź: Szybki, tani obiad jednogarnkowy

Co na obiad szybko i tanio – poznaj nasze pomysły i daj się zaskoczyć!

Szukasz inspiracji na to, co na obiad szybko i tanio? Nasza kategoria to skarbnica przepisów, które spełnią oczekiwania nawet najbardziej zabieganych kucharzy domowych. Przygotowaliśmy dla Ciebie propozycje dań, które nie tylko wyróżniają się smakiem, ale również doskonałym stosunkiem ceny do jakości. Co na obiad szybko i tanio? Odpowiedź jest prosta – znajdziesz ją na Handerek.com!

Pomysł na tani obiad nie musi być monotonny. Ciągle dzielimy się nowymi, sprawdzonymi przepisami na pyszne, a zarazem ekonomiczne dania. Nasze propozycje to nie tylko tradycyjne dania kuchni polskiej, ale także inspiracje z kuchni śródziemnomorskiej, azjatyckiej czy meksykańskiej, które z łatwością przygotujesz z powszechnie dostępnych (i tanich!) składników.

Odkrywając, co na obiad szybko i tanio, otwierasz się na kulinarne przygody i smakowe eksploracje. Dołącz do nas, poznaj nowe smaki i ciesz się kreatywnością w kuchni, nie obciążając przy tym swojego portfela!

Sprawdź nasze hity: Obiad z niczego – czyli szybkie dania na ciepło, gotowe w 15 minut.